子供について考え、実際に行っていること②【妊活中】

こんばんは。
ようやく一週間の仕事が終わりました！
毎週、木・金あたりの仕事は力尽きる寸前です・・・笑

日々続けていること

昨日のブログで、風疹の抗体検査について書いたのですが。

子供について考え、実際に行っていること①【妊活中】

2017.06.29

抗体検査をスタート地点に、コツコツと続けていることがあります。

基礎体温を測ること

自分の体のサイクルを知るために、基礎体温を計測することにしました。
実は、基礎体温の計測は、今までに何度も挫折しています。笑

基礎体温は、朝起きてすぐに測る必要があるのですが。
①測定結果が出るまでに時間がかかる→測定中に二度寝→きちんと測れていない→挫折（おまけに二度寝なので寝坊。笑）
②きちんと測れている場合→アプリを起動して体温手入力→面倒くさい→挫折

という流れで、何度も挫折しています。

おススメの婦人体温計

挫折の教訓を活かして、新しい婦人体温計を購入しました！

こちらです♡

OMRON　婦人用電子体温計 MC-652LC

この婦人体温計のいいところは・・・

・10秒で測定終了
・通信機能搭載で、結果をスマホに転送できる

という、私が挫折していた理由をばっちり解決してくれる素晴らしいモノ♡
おかげさまで、体温計を買い替えてからはきちんと続けられています♪
おススメです♪

葉酸サプリを飲むこと

基礎体温の測定のほかに行っていることは、
葉酸サプリを飲むことです。

なぜ葉酸が必要なのか

ホームページからの抜粋ですが、

という理由から摂取が推奨されているそうです。

また、妊娠前から葉酸を摂取することで、着床率の向上、妊娠率の向上につながるそうです。

Lara Republicの『葉酸サプリ』を飲んでいます

私が飲んでいるのは、こちらです。

Lara Republicの『葉酸サプリ』
こちらを定期購入しています。
単品で購入の場合は、3980円ですが、定期購入の場合は2980円でした。

正直、サプリのメーカーにこだわりはないので、お値段的に継続可能なこちらを飲んでいます。

瓶ではなくジップロックタイプなので持ち運びに便利なのと、
定期購入の場合、毎月何日に届くかというのを設定できるのがありがたかったです♪

味は、人それぞれの好みなので何とも言えませんが・・・
私的にはおいしくはないです。笑

特に不満はないのですが、他のサプリも気になるので
試してみようかなと思っています。

以上、二つが私が継続していることです。
まだ効果は分かりませんが、今後も継続していきます＾＾